自分を褒める
＜ほめほめレッスン＞のやり方を
確認してみてね。

 

自分を褒める＜ほめほめレッスン＞

ホメホメレッスンをはじめましょう！
自分を褒める⇒自分を認める⇒周りから認められる

でしたよね。

 

・周り中から認められて
・ワクワクが増えて
・ニコニコのあなたになるためのほめほめレッスン

 

ホメホメレッスン参加者には、
わたしから、

毎月レッスン参加認定スタンプ

を進呈します♪

 

12か月スタンプを集めてみてね。
現実がどんどん変わってきます♪

褒め褒めを
書き出すときの参考に
たとえば、

・このごろあったうれしかったこと
・叶ったこと
・奇跡！と感じたこと
・不思議な事
・たのしかったこと
・達成できたこと
・がんばったこと
などなど、振り返って

「すごい私！」
「頑張った私！」
「えらいぞ私！」

といっぱい自分を
褒め褒めしましょう！

また、
「特に褒めることがないな」
と感じている時は、

実は褒めることが隠されているの。

たとえば、
・朝早く起きた！
・ご飯を作った
・掃除をした
・買い物に行った
・おはようと笑顔で言った
・出不精なのに出かけた
・おもてなしをした
・買い物をたのしくした
・節約をしたり、お金を気持ちよく使った
・歯磨きをいつもより丁寧にした
・お散歩をした
・ペットの世話をした
・仕事をたのしくした
・目標を立てた
・スキンケアを丁寧にした
などなど、
探せばいっぱいあるの。

ほかにも、
できなかったことから逆算して

たとえば、
「ムリな予定をたててしまった。
今日はこれだけやる！って
決めることができた！
切り替えができた私はすばらしい！」

とか、

「褒めること見つからないから
いまから、褒めることをしちゃおう！
洗面所の蛇口をキレイにしてくる！
できた！！！！！！！」

など、

自分を褒めることはたくさんあります！

自分ほめほめしましょ！

コツは
できなかったことを
責めるのではなく、

できたことを褒めること！

ではでは、
ほめほめを
おもいっきりどうぞ

＜ホメホメレッスン＞♪
は、まぐまぐのメールマガジンから参加できます。
＊月の最初の記事に、その月に参加できるホメホメレッスンへの＜レッスンフォーム＞がついています。＜レッスンフォーム＞をクリックしてレッスンしてね。

 

 

ホメホメレッスン参加者には
レッスン参加認定スタンプ　
を進呈します。

 

ホメホメして
現実を変えていきましょう～♪

 

CPMのセッションやレッスン２０２３

 

変わりたい！というあなたへ。

CPMのおススメのセッションやレッスンをまとめてみました～♪

あなたの＜変わる＞
きっかけになったら幸いです。

◆CPMマスターコース

マスターコースを
・受講するのと
・しないのでは、
見る世界が違っちゃいます！

マスターコースは、毎月、月初めから始まります♪

あなたが
もし、今どうしても変わりたい！
ほんとうの世の中の仕組みを知りたい
自分としっかり対話して人生のかじ取りをしたい！

と思っているのでしたら
そのあなたの気持ちを教えてくださいね。

あなたのこれからを
心から応援しています！

 

変わりたいのに
変われない方は、

マスターコースに入って
自分で講師に質問しまくって
毎日の生活に
バンバン活かしていくことで

半年で
まるで新しい自分になっています。

講師への質問を
どれだけ利用しているかで
変わるスピードも違ってくるので、

今マスターコースに入っている方も
質問をしながら
自分の生活に活かしていってね♪

 

質問することによって
あなたの思考も見えてくるので

たとえば、
・攻撃の思考が出ているかもしれませんし、
・あきらめの思考や
・希望の思考や、
・創造の思考も

出ているのを確認できると思います。

質問ひとつでも、
あなたの思考の癖がわかります。

めいっぱいマスターコースを利用してね。

あなた専用のセラピストが
6か月間ずっと付き添う感じなので
めっちゃお得なのが
実は、マスターコースなの。

迷っている方は
入る時期ではないですが、

めちゃめちゃ気になる方は、

まずは、スタートしてみてね。

 

 

◆１DAYパーソナルセラピー

 

１DAYパーソナルセラピーは、思考のエステなので、
ほぐしてほしい時にご利用くださいませ～♪
ほんわか～♪

 

◆自分に向き合うワーク

　　

 

私のように
・飽きっぽい方。
・続かない方。
・3日坊主気質の方ww

私とつながりながら
自分の思考を書き出してみませんか？

 

ブラックな気持ちを
吐き出すのって、

ストレスになったり、
こんな気持ち書いていいのかな？
と自分を責めたり、
苦しくなったりするものなの。

そういう時こそ、
こっそり見守っている私を
利用していただきたいです！

 

書き出すコツをお話しながら、
あとはそっと見守っています

安心の中で、
思考を確認、
チェンジしたいときにどうぞ♪

自分の思考が変わるまで、
何回でもご利用くださいね。

 

 

◆ピンポン玉のレッスン

 

 

 

もう実験するのがたのしくてたのしくて～！！
毎日のように実験している私です！

ピンポン玉のレッスンは
応用次第でどんな現実も
自分でつくることができる！

というのを
実感できるようになるので、

体験していない方はたのしみながら・・・ね！

 

長くなってしまいましたが、

「もうこんな現実いや！！！！」
と思っている方にこそマスターコース。

マスターコースで学んだら
じわじわと
落とし込みたくなってきます。

 

あとは、
＜思考の送り出し＞をマスターするだけ！！！

なので
安心して遊ぶように
ほんわかのフィールドにはいってね。

ほんわかフィールドに入りたい方は
１DAYパーソナルセラピーでお待ちしています。

自分にあうレッスンや
セッションがわからない場合も、

一度私とつながって
思考を吐き出してみてね～。

 

全力であなたの今の悩みを
一緒に溶かしていきます

 

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