マインドフルネス！マインドアップしてパワーアップするコツ♪
＜Vol.2022-016＞
秋山まりあの「おかえり～」/★★2022年 4月22日発行 /Vol.2022-016
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マインドフルネス！
マインドアップしてパワーアップするコツ♪＜Vol.2022-016＞
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「はじめまして」のあなたも、
「いつも」のあなたも、
おかえりなさい～
今を意識して
今の中で過ごすことを
マインドフルネスと呼んでいます。
マインドアップして
パワーアップするには
どうしたらいいでしょう？
今日は、
マインドアップするコツを
お話したいと思います♪
