マインドフルネス!マインドアップしてパワーアップするコツ♪

マインドフルネス!マインドアップしてパワーアップするコツ♪
<Vol.2022-016>

秋山まりあの「おかえり~」/★★2022年 4月22日発行 /Vol.2022-016

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マインドフルネス!
マインドアップしてパワーアップするコツ♪<Vol.2022-016>

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「はじめまして」のあなたも、
「いつも」のあなたも、
おかえりなさい~

今を意識して
今の中で過ごすことを
マインドフルネスと呼んでいます。

マインドアップして
パワーアップするには
どうしたらいいでしょう?

今日は、
マインドアップするコツを
お話したいと思います♪

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