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実花 優月(みか ゆづき)
CPM セラピスト | |
得意分野 | 今の自分に寄り添う。精神的な豊かさ |
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ブログ | https://ameblo.jp/yuzu051010 |
かけがえのない今、感じていることを噛みしめて過ごそう〜CPM公認セラピスト実花優月(みかゆづき)
■セッションメニュー
■得意分野
・エネルギー循環がスムーズな身体をつくる
・自他ともに大切にできる自分をつくる
・「できる」と思えることにフォーカスできる
・お金の循環をスムーズにする
・パッとしない毎日をキラキラさせる
・家族や職場の人との関係をアップデートする
■他資格
・ホームヘルパー2級
・上級心理カウンセラー
・図書館司書
■ごあいさつ
はじめまして。
実花優月(みか ゆづき)と申します。
100%自分原因説の考え方は一言で言うと
「自分で考え方(思考)は決められる」ということです。
例えば、食事。
皆さんは、毎日の食事についてどのように考えていますか?
「幸せにする」
「食べ過ぎたら太る」
「一人で食べるほうが心地よい」
「仲間と食べるとよりおいしく感じられる」
「人に食事内容を見られるのが恥ずかしい」
色々あると思います。
どのように思考しようと自由ですが、その思考があなたを息苦しくしていると感じているならば、手放し時かもしれません。
思考はあなたが「変える」「手放す」と決めたらいつでも可能です。
私も、「食べたら太る」という偏った思考の持ち主でしたが、
「楽しくおいしく食べたら大丈夫」「10回から20回ほど噛めば大丈夫」と変更しました。
そうすることで、食事恐怖を和らげられることができました。
料理をすることに、植物を育てるような愛着感を抱けています。
体重もそれほど増減がありません。
他のことにも応用できます。
お金や家族、仕事など。
一人だとなかなか変更したり手放すのが難しければ
私がお手伝いします。
今のあなたに寄り添った思考を選んでいきましょう。
秋山まりあから一言…実花優月(みか ゆづき)は、何も言わなくてもあなたをいつも支えているような、夏の暑い太陽の陽射しからあなたを守ってくれる木陰のような居場所を作ってくれる癒しのセラピストです。生きづらさを感じるすべての女性にそっと寄り沿って、緩やかに流れる時間を感じながら笑顔の毎日に変えてくれます。実花の質問に答えているうちにハッピーな思考に整ってきます♪ 自分に自信がないときや苦しい時、今の状態から抜け出したい時におすすめのセラピストです。 byまりあ