マイナス思考、自己否定、健康に自信がもてない…そんな自分を変えたい
【CPM2まで終了したMSさん】マイナス思考、自己否定、健康に自信がもてない…そんな自分を変えたい
| 終了コース | CPM1/CPM2まで |
|---|---|
| 受講してよかった？ | はい。どんな自分も認められるようになった |
- CPM2までのご感想をお願いいたします。
- ●テキスト１と２を詳しく学習してみて
１、きっかけ
順調だと思っていた仕事や家庭が、
体調を崩したことで、すべてストップしてしまった自分。
自分は悪くないと思っていた気持ちがありました。
そんなある日、
ふと、自分に「楽しもう」という気持ちが
なくなっていたことが原因なのではないかと思うようになりました。
そんな時に、
周りの方々から
「潜在意識」
「あなたは逃げてる」
「目に見えないものが現実を動かしている」
などとお言葉をいただきました。
すぐに、そのことを知りたいと、強く思いました。
本屋に行った時、まりあさんの本を見かけました。
その時は購入しませんでしたが、
また別の日にブログを拝見し、
「これだ！」と思い、ＣＰＭマスターコースに申し込みました。
マイナス思考、自己否定、
健康に自信がもてない…そんな自分を変えたいと願っていました。
２、学ぶのが楽しくてどんどん学んだ時期
テキストを何度も読み返しながら、
夢中で学び始めました。
ワーク、テスト、課題、どれも、
本当にわくわくしながら取り組みました。
どれも納得で、新しいことを知ることも楽しい！
初めからテキストを読み返すのも楽しい！そんな時期でした。
学んでいくうちに、
「これが私の思考が創った現実なんだ」と、
景色が違ったように見え、
きらきらと輝いて見える日々がありました。
感謝の気持ちも自然とわき、
イライラが減りました。
体調もどんどん回復し、
穏やかな気持ちで生活することができるようになり、
思考の送り出しが順調だと実感できました。
やりたいこともどんどん見つかり、
チャレンジしようと前向きな気持ちになれ、
行動できたのも、大きな変化でした。
また、行動できたことで自分に自信がもて、
次はもっと～してみようと、思うこともできました。
３、不安が強くなり、学習がストップした時期
回復傾向にあった体調が、
再び、元に戻ってしまいました。
ここまでせっかく良くなってきたのに、
やっぱり駄目なんだ…と、落ち込み、自信を失ってしまいました。
自分の未来や健康に対する不安が大きくなり、
マイナスの事ばかりを考えていました。
気持ちも体も、すっかりくたびれてしまいました。
起きている時間も短くなり、
お布団と仲良しの日々。
家族との時間も減り、ＣＰＭも遠ざかってしまいました。
４、もう一度…
まだまだ不安は残っていたけれど、
体調が少し回復し、人と会ってみようと思いました。
その時の会話で、潜在意識のことや今の自分のことを伝えました。
すると、「潜在意識のことをどうして学ぼうと思ったの？」
「潜在意識は、学ぶものじゃなくて活用するものじゃないの？」
「できないと思ったら使えないんじゃない？」
「もったいないよ。やってみたらいいよ。できるよ。」と、
気持ちをぶつけてもらいました。
そこで、
すぐにはうなずくことができませんでしたが、
帰ってから、「潜在意識が教えてくれたんだ」
と受け取ることができました。
このことをきっかけに、
目的を再確認し、
もう一度学習しようと思うことができました。
テキスト１から読み直し、
提出して自分の課題を読み直し、
現実を見つめました。
完璧を求めていた自分、
自分を認められていない自分に気付きました。
このままでは上手くいかない。
もう一度、基本に戻ろう！と、再出発することを決意しました。
５、現在
体と未来に対する不安や、
イライラが出てきた時には、
アングリーワークやイメージノートで受け止めるところから、
スタートしています。
よくなっている部分やできたことはたくさん褒め、
「大好き！」と、たくさん伝えられるようになってきました。
一人の時には、「私ってすごい！」
「悩んでる私もかわいい」など、
声に出して伝えています。
まだまだ、否定したくなる時がありますが、
呼吸を整え「今」に戻るように心がけています。
心のトリップ、パワーチャージストレッチは
毎日欠かさずやっています。
メリットのないことはやめられる。
メリットのあることはできる。
そう、思っています。
目的を再確認できたことは、本当に良かったです。
周りの方々、潜在意識に感謝の気持ちでいっぱいです。
私の現実は大きく変わっていませんが、
自分のことを大切に、
潜在意識への感謝の気持ちを大切に日々生活することで、
気持ちが前向きになれたり、
チャレンジしたい気持ちが湧いてきたりします。
どんな自分にもOKを出し、
どんな自分も幸せになっていいと許可をしていきます。
新しい自分というよりは、
今の自分を生きるということなのかな？と思っています。
また、現実に起こっていることは、
自分の思考次第で見え方が変わってくると
思うようになってきました。
それほど、自分の思考はとても大切だと実感しています。
基本を大切に、
楽しんで思考を送り出す時間を増やしていきたいです。
また、コツコツと思考の修正をし、
今の自分も過去の自分も愛せるようになります！
テキスト３も、とても楽しみです。
インナーチャイルドは、
私が強く知りたいと思っていることの一つです。
今からわくわくしています。
諦めずに取り組もうと決めました。
最後までよろしくお願いいたします。
●これから１００％自分原因説を学びたい人にメッセージ
私は、自分の思考が現実化することがわかってくると、
現実の見方や自分の思考に対する思いが変わりました。
また、潜在意識が大好きになり、
自分のことも好きになってきました。
自信がなくなった時、
今までの自分なら、
自信のないまま悲しい気持ちで悲しい現実を
受け取り続けていたと思います。
でも、100％自分原因説を学んだおかげで、
自信がない自分を認めてから
新しい思考を送り出すことができるようになりました。
どんな自分も認められるようになったことで、
気持ちは穏やかになりました。
また、目的意識がはっきりしていることの大切さも実感しました。
目的意識がはっきりしている方は、
学ぶいい機会なのでなはないかと思います。
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