自分は被害者だから何もできないと心のどこかで思っていた
【CPM2まで終了したAMさん】自分は被害者だから何もできないと心のどこかで思っていた
| 終了コース | CPM1/CPM2まで |
|---|---|
| 受講してよかった？ | はい。私は一番辛かったこのタイミングで CPMを学び直ぐに変化を感じられて、 何より笑って毎日を過ごせる事が本当に良かったです。 |
- CPM2まで終了したAMさんのレポートです。
- <CPM1 2レポート>
＜学習を始める前＞
私は育った家庭があまり好きではなかった為、
割と早くから自己啓発本や
引き寄せ等を読んで何とか上手く過ごしてきました。
それが４年前の出産を機に
全てが上手く行かずイライラする日々に一転。
今までは自分の努力で
何とかクリアしてきた事が、
育児に関しては努力しても報われない、
1人の時間をたまにもらっても
日常に戻るとイライラしてしまう、
どの育児本を読み漁って実行しても
一時は良くなったように見えても、
もう自分でも自分の感情が制御出来ない程辛い毎日でした。
子供は可愛い存在。
なのに、こんなに小さい子に感情露わに怒ってしまう私。
「もっと優しいお母さんになりたかった、
子供を心から愛せるお母さんになりたかった。」
と自己嫌悪と罪悪感とでいっぱいいっぱいの日々でした。
そんな中、
親友がまりあさんの本をプレゼントしてくれたのが
（今から２年ほど前）、CPMとの初めての出逢いでした。
でもその時はサーっと読んで
そっか～と思いながら、
自分で自分の人生コントロール出来たら
そんな素敵な事はないよねと、それだけで終わりました。
今自分が辛いのは、
私をこんな風に育てた両親のせい、
全然育児の辛さを理解してくれない手伝ってくれない夫のせい、
全然言う事を聞かない子供のせい、
ワンオペ育児の環境のせい、周りの人のせい・・・
自分は被害者だから
何もできないと心のどこかで思っていたのかなと思います。
そこからまたイライラしたり
子供を愛おしく思ったりの日々の中で、
ある日マグマのような怒りに襲われて、
叫びながら子供の前で泣き崩れていたら
「ママごめんね、○○が悪いから、ごめんね」
とまだ3歳になったばかりの子供に謝られた時に、
「違う！！育児本を読んで
子供に変わってもらおうとするんじゃなくて、
変わらなきゃいけないのは私だ！
この子は全然悪くないのに私がおかしいだけ！
愛する子供の為夫の為、
もちろん自分の為にも本当に変わりたい！」
と心底ハッとして、
子供に泣きながら謝った後、
自分が今から何が出来るのか
何をしたら変われるのかを真剣に探しだしました。
これなら変われるかもと
行きたいセミナーを見つけたのですが、
即決出来ず行こうかどうか悩んでいた矢先、
親友が「良かったらまりあさんのブログおすすめだよ」と
添付してくれたブログを読んでいるうちに、
マスターコースがあるのを見つけ、
「私に今必要なのはこれだ！！」と
自分でもビックリするくらいすぐに決断をして申し込んでいました。
＜学習を始めて＞
申し込んでから、
2年前にまりあさんの本を貰っていた事を思い出して
もう一度読み、
CPM2を勉強しながらワークも取り入れ始めました。
CPM１も２も、分かるような、
でも深く考えすぎると分からなくなるような不思議な感覚でした。
初めはワークをしても
特に何かが変わっている気もしませんでしたし、
考えれば考える程頭が混乱してしまって。
なので、とりあえず先に進む事はやめて、
サポートの方に質問をしてみたり、
しばらくゆったりと過ごしたり、
ハテナな所は時間を置いてまた読み返したり、
とりあえず色々紙に書き出してみたり。
すると急に「そういう事か」と
スーッと腑に落ちる時が来て。
腑に落ちてからの変化のスピードは本当に早いです！
まず一番驚いたのは、
自分が育ってきた家庭が全然不幸せではありませんでした笑）
あんなにずっと今まで嫌ってきたのに。
ワークをしていくうちに、
幼い私が思い込んでいた”だけ”だと気づき、
逆にここまで育ててくれて本当にありがとう
とお母さんに言えた程に。
結婚式でも心から両親への手紙を読めていなかったので、
感謝の気持ちを伝えられた事には衝撃でした。
自分が家庭を持つにあたって、
自分が育ってきた家庭のようではない、
幸せな愛のある家庭を築きたいというのが理想だったのですが、
もう既に私は幸せだったんだな～
沢山の愛を貰っていたんだな～
と思えた事が自分の中で本当に大きな出来事でしたし、
すごく心が安心したのを今でも覚えています。
そして子供は、
そんな拗ねたままの幼い私の投影で、
私の思い込みの思考をそのまま全部表現してくれてたんだな～と、
もうありがとうと感謝でしかなくて。
そこまでイライラさせてくれないと
本気で自分と向き合う事もなかったし、
それらの思考にも気づかず
これからも日々生きていく所だったので。
もちろん、
子供にイライラして怒る事は今もありますが、
確実に頻度は減り子供と笑って過ごしている日の方が多いです。
そしてイライラした時でも
「このイライラの思考はなんだろう」と
すぐ感情がフラットに戻り、
すぐさまスマホか紙に書き出し、
ワークをして「まだこの思考があったのか～」
と気付けて自分で修正できるので、楽しいです。
夫に関しても、
育児の辛さを理解してくれない手伝ってくれない
と思っていた”だけ”だと
ワークを通して気づく事が出来ました。
これもまた書き出しているうちに
感謝でいっぱいになって、
今は素直にありがとうと伝える事が出来ています。
気付いて、認めて、修正して、新しい思考を送って。
ただこれだけで、
今は夫とも思い描いていた仲良しの関係で
会話も多く毎日が楽しいです。
今は子供が3人おりますが（4歳、1歳、0歳）、
CPMを始める前は
全然自分の時間の確保なんて難しかったし、
こんな小さい子達を
ほぼ1人で見ているし
時間を取れなくて当たり前だと思っていました。
が、CPMを進めていくにつれて
「子供達が夜8時半頃には皆良い子で寝てくれて
夜ゆっくりと自分の時間を満喫しています」
とワクワクしながら思考を送っていると
すぐに現実化して、
本当に夜8時半頃からゆっくり勉強したり
ドラマを見てダラダラしたり、
十分自分の時間が取れて楽しめているので、
その変化に自分でもビックリしています。
CPM３も私の興味のある事柄で、
小さい頃から「これはどういう事なんだろう～？」と
不思議に思っていた事、
誰にも聞けなかった事柄が解決出来そうで今からワクワクしています。
きっとCPM３を理解出来た先には
もっと自由な世界が待っているんだろうな～と。
＜これから100％自分原因説を学びたい方へ＞
全てはタイミングで、
CPMを学びたい方はそうなる環境が良くも悪くも整ったとき、
自然と学ぶことになると思います。
金額の事もありますが、
「もっと良くなりたい！！」と色々と本を読み漁ったり、
セミナージプシーになるより、
すぐに変化を感じられるのがCPMだと思います。
私は一番辛かったこのタイミングで
CPMを学び直ぐに変化を感じられて、
何より笑って毎日を過ごせる事が本当に良かったです。
実は即決で申し込みましたが、
夫には「そんなインターネットで勉強するだけで変われたらいいけどね・・・」と、
あまり良い気はしていなさそうにしていました。
変われたらすごく良い投資だけど、
変わらなければ高すぎる投資だと。
でも、実際に別人のようになるほどの変化はありませんが、
私の笑っている日が増えて楽しそうな姿に、
CPMを認め始めてくれているようです。
こんな私でもここまで楽しく過ごせるようになりましたので、
今とても辛くてしんどいなぁという日々を送られてる方には、
本当におすすめします。
自分を大切にしてあげられるのは自分自身だけなので。
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