彼の態度が変わり、私としっかり向き合ってくれるようになりました。
【CPM2まで終了したYSさん】彼の態度が変わり、私としっかり向き合ってくれるようになりました。
| 終了コース | CPM1/CPM2まで |
|---|---|
| 受講してよかった？ | はい。自分が認められる事を探すことにしました。 |
- CPM2までのご感想をお願いいたします。
- CPMを学び始める少し前から
現実は自分の思考からできていると
腑に落ちるようになり、
CPM２のテキストで自分が考えている事をさらに深める事ができました。
私は彼との別れをきっかけに自分に向き合う事が必要と感じ
CPMを受講しました。
自分の現実にはこんな悲しい思いは不要と決め取り組みました。
当初、音信不通の状態から連絡が来るようになりましたが、
全く順調ではなく、素っ気ない態度を取られていました。
そんな時も目の前に起こること、
現れる人も自分が作り出していて思考の結果なので
とことん自分と向き合っていました。
無視されているということは私が誰かを無視している？
と思いましたが心当たりがなく、
自分自身に向き合えていないと気づきました。
確かに私は毎日自分の悪いところ探しをして
自分のことが大嫌いでした。
気づいたからといって
自分のことを好きになれるわけではありませんが、
自分ができていない事を責める感情が湧き上がると
”それってほんと？”と自分に聞くことを繰り返し、
認められる事を探すことにしました。
それに合わせ徐々に自分の気持ちが変わり
私を大切にしない人は必要ないと彼に伝えたところ
彼の態度が変わり、
私としっかり向き合ってくれるようになりました。
そして遠距離でしたが連絡が来てから
半年後に再会することができました。
今でも自分の感情がわからなくなったり、
向き合いたくない、
変わりたくない感情が湧き上がりネガティブに陥ることもあります。
自分の思考と彼の態度がリンクする事が多く
思考の答え合わせをしているようで楽しみながら進めています。
まだ私の中に不安な思考が残っていると感じるので
これからもしっかり見つめていきたいと思います。
CPMを学びたい人へのメッセージ
CPMで学んだことを生かせるかどうかはその人次第だと思います。
自分の状況がとても辛くて全く向き合えない時期がありました。
学習するだけでなく
実際に自分の思考と向き合う覚悟ができた人や
楽しく取り組めそうな人は始めた方がいいと思います。
CPMをただ取り組んだだけで変わるということは
期待しない方がいいです。
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