自分の気持ちをしっかり受け止めると、先に進めるんだ
【CPM2まで終了したMKさん】自分の気持ちをしっかり受け止めると、先に進めるんだ
| 終了コース | CPM1/CPM2まで |
|---|---|
| 受講してよかった？ | はい。自分は何がしたいのかが見えてきます |
- CPM2までのご感想をお願いいたします。
- １．ＣＰＭ１と２を学んで
ここまで来て、実は今までの提出と違って、ぱたっと手も動かず、頭も動かなくなってしまいました。そして、心もです。
なぜか？ ずっと、気が重くて、気が重くて、3か月、もっとですね、ずっと目をそらしてきました。 復習問題に答える課題にもてこずりました。
なぜか？ 自分の中に落とし込めてない、と気づいたからでした。もっと、先のことを学んで、すっきりしたいし、人生を変えていきたいのに、ＣＰＭ３に進むには、ここでクリアしなければいけない高い壁があることに直面しました。そして、数か月。やっと、今年に入って、復習問題に答える課題が出せました。添削もいただき、勉強しなおしたりしました。
にもかかわらず、この最後の学びについての文章としての振り返りができなくて、また数か月でした。 今日は「書ける」と思い、何のためらいもなく、こうしてパソコンに向かっています。不思議です。ＣＰＭって不思議なことが起こります。
そういう状況の中ですが、自分にずっと問いかけていました。「何のために学んでいるのか」「学んでいきたいのか」「何を学んだか」「何を信じてやってみようと思ったのか」そして、ふと思い出しました。それは、実験のつもりでやってみてね、というまりあさんのブログでよく目にするあの言葉です。自分でもやってみよう、そしたら自分でわかる、知りたい、経験して納得したい、と思ったんだったということを思い出しました。これがなかったら、正直続けていくのがきつかった気がします。
そして、学び始めてからの気づきや体験を焦らず思い出したり、何度もＣＰＭを読み返し、ワークもしました。
不思議でした。落ち着くんです。自分の気持ちをしっかり受け止めてあげると、先に進めるんだとわかりました。不安がうすらぎます。ワークの中でもヘブンワークも好きです。自分の何がしたいのかが見えてくるからです。アングリーワークをするときは決まっていやな人がいるわけですが、自分の気持ちを吐き出すことで、自分のことも見えてくるのが、興味深いです。え～、それはつまり、わたしもそうじゃん！ 嫌だと思っているあの人と同じことを自分もしてたり、思ってたりしてたんだ～、と思わずあまりのことに吹き出してしまうこともありました。他人のことはどこまでも厳しくみてしまうことが自分にある、ということがつきつけられました。嫉妬もあることはわかっていても、相手をどうにかしたい、と思っていたから怒りもおさまらず、また、そういう自分もいやになり、はなれたくてもはなれられない嫉妬心に悩んでいました。このレポート提出の課題に今取り組めているのは、少しずつ、そしてあるときは一瞬で、この嫉妬心や怒りが飛んでいってしまったからです。いつも、自分の思考から出ている、ということが頭にあります。では、これはどんな自分の思いや考えから起こっていることなのか、を考えるようになりました。相手のいいところをほめる、これは難しいことでした。嫌な人なのに、そのひとのいいところを見つけてほめる、なんて、できない、とそっぽを向いたこともあります。ただ、ちょっとだけやってみよう、ひとつだけまずいいところを見つけよう、と試してみるつもりでやってみました。相当きつかったこともありますが、そうすると時間差はちょっとありましたが、その人とも笑顔で話したりする機会が増えます。その人を「認める」という思考が相手にも伝わるのでしょうか。すると、こちらも嬉しくなり、「この人も私なのだ」と素直に思えるようにもなる機会が据えました。そして、また、ＣＰＭから逃げずに、学んでいきたい、と思えるようになりました。
ＣＰＭ１・２を通して、一番の変化は「占い」がどうでもよくなったことです。自分にとってこれは大きい変化でした。
2番目の変化は、潜在意識（「潜ちゃん」と呼び掛けています）を意識して、少しずつ確かに信じる要素が増えてきていることです。（ごめんなさい、完全に、にはまだどうも到達していない自分がいます） 例えば、今まで10年以上も不安だったことが「大丈夫、必ずうまくいくから」と１００％安心して行動できるようになりました。また、仕事関係で大変だと思われることも、「必ず大丈夫」と思えたり、焦ったりしなくなりました。そして、確かに大丈夫を経験しています。すごいことだと思っています。
3番目の変化は「感謝」の気持ちになれることがとても多くなったことです。
目の前にいる人は「自分」なんだ、とよく思いだすようになりました。自分なんだ、ってすごいことですよね。
わたしの歩みはのろく、がんこで、それでいて、怠け者で、継続するのが苦手です。でも、私の大切な人生を今までのように過ごしておきたくないです。まりあさんのように、物事を見て、とらえて、体験したいです。ですから、これからもワークをやって、自分の思考にもっと注意深くなります。早くＣＰＭ３の世界を知りたいという気持ちが強いです。
自分のペースで進むしかないので、つまずいても、大切なわたしの心にふたをしないで、向き合っていきたいと思っています。ＣＰＭの見せてくれる世界は本当に面白いですし、驚きです。ＣＰＭ３を楽しみにしています。
２．今、これからＣＰＭを学ぼうとしている方へ
ＣＰＭを学ぼうとしているということは、自分の人生に興味を持ち、何とか
したい、今の状況を変えたい、と思っているから、だと思うのです。
学んでいる方々のＣＰＭを終えてのレポートを読むとわたしはとても励みになりました。そこには自分と重なることが多いからです。
わたしはなかなか腑に落ちることと腑に落ちないことが両方あって、先に進めなくなってしまい、最終レポートを書くのに時間が何か月もかかりました。予想外でした。それまではサクサクやっていたので。でも、いつも「自分のペースでいいんですよ」「楽しみながらやっていきましょうね」とのメッセージをサポートからいただきました。その言葉でずいぶん楽になりました。ＣＰＭでは新しい世界を見る感じなので、わたしのようにつまずくこともあるかもしれませんが、自分の思考と向き合うことで確かに何かが変わります。「何か」は自分で気づくはずです。わたしは歩みの途中も途中で、また足が止まってしまうかもしれないですが、自分と向き合っていくことが楽しいです。わからないことや疑問はサポートを得ることができます。心強い味方なので、わたしもこれからも自分のペースで進んでいこうと思っています。
CPMマスターコース詳細はこちら
