気持ちが沈むとベッドから一歩も立ち上がることができないほど、辛くなる
【修了したYMさん】気持ちが沈むとベッドから一歩も立ち上がることができないほど、辛くなる
| 終了コース | CPM1・CPM2・CPM3 |
|---|---|
| 受講してよかった？ | はい。気持ちがクリアになる感じです。 |
- CPM3まで修了したYMさんのレポートです。
- ＜＜今までの自分＞＞
小さなころからスピリチュアルに興味がある子供でした。
どうして日々は自分にとって「いい日」と、「悪い日」があるんだろうと
考えていました。
小さいころから家族間や、
身の周りで起きた嫌な出来事など、ずっとずっと
忘れずに、消化できず積み重ねてきました。
わがままで、
人間関係も物事もすべて自分の思い通りにならないといや、
という思考を、
大人になってからも捨てられず生きてきました。
きっと本来は、
みんなと楽しく仲良く過ごしたい人間だと思うのですが、
人といると、
家族とでさえも自分がいやな思いをする
という思い込みから、どんどん人間が
嫌いになっていきました。
一人が楽でいいと。
そのくせずっと寂しさがありました。
人といて居心地がよくなかったり、
嫌な思いをするのは周りのせいだと思っていました。
＜＜CPM1を学んでみて＞＞
道端ジェシカさんのブログから
まりあさんのブログにたどり着き、
ブログをくまなくすべて読んでから書籍を購入した記憶があります。
何回も繰り返し読みましたが、
どういう原理かはわかっていても、
本当の意味で落とし込みができるのはまだまだ先になります。
１人の時は読み込むと「もう大丈夫」と思えても、
人と接すると、またイライラが出てきて
落ち込むという繰り返しでした。
マスターコースを学びたい気持ちもありましたが、
お金の問題と、
まだ他力本願な自分がいるようで勇気が出ませんでした。
でも、気持ちが沈むと
ベッドから一歩も立ち上がることができないほど、
辛くなることが繰り返され、
幸せに穏やかな生活を送りたいと強く思うようになり、
マスターコースを受講する決心をしました。
＜＜CPM2を学んでみて＞＞
CPM1で何となくもやーっとしていたところが、
スッキリしていくように理解できました。
ただ、「ピンポン玉の思考」については
最後まで落とし込むことが難しかったです。
自分にとって嫌な人、嫌なことがあると、
どうしても自分の思考のかけらだと思えなくて、
周りの環境によって自分があるという思考に戻ってしまっていました。
また、課題の提出についても、
理解したことを文字に起こすということに慣れておらず、
とても時間がかかりました。
＜＜CPM3を学んでみて＞＞
CPM3は物理の分野から学んでいきますが、
物理は学生時代に勉強したことがなかったので不安でした。
でも思っていたよりも分かりやすく、
よりCPMの理解が深まった気がしました。
CPM3を終えて、
自分にとってマイナスな思考をしてしまっているとき、
すぐに
気付くことができるようになってきました。
そして、
その思考をすぐに修正する習慣が
少しずつ身についてきたような気がします。
また、けして仲が良いとは言えなかった家族でしたが、
今では毎日のようにラインで
日々の出来事を報告しあうようになりました。
マスターコースが終わりに近づいて、
今回のコロナウイルスの現状は、
まさしく自分の思考が反映した結果だと思い知らされた出来事でした。
「外に出たくない。」、
「できれば仕事をしたくない。」、
「１人でいたい。」、
私の中に以前からあるこうした思考が大きく重なり、
本当に仕事に行けない、独りぼっちの
生活が現実となりました。
今は無理に新しい思考を送り出そうとはせず、
この機会にとことん自分と向き合うようにしています。
まだ時々、自分が傷ついたり、
人を傷つけたりした嫌な出来事、
後悔や悲しい出来事を思い出し、苦しくなる時があります。
これからは、こうした思考をデリートしながら、
新しい本当に味わいたい現実の思考を
送り出していけたらと思っています。
＜＜これから100％自分原因説を学ぶ方へ＞＞
今まで様々な自己啓発や、
心のありかたのような本を読んできましたが、
「100％自分原因説」は、
全く矛盾がなく自分に落とし込むことができました。
ワークの中で一番のお気に入りは、
朝10分間の「心のトリップワーク」です。
自分にとってのマイナスな思考を
デリートするのに効果的だと思います。
気持ちがクリアになる感じです。
私は、マスターコースを終えるまで大変長い時間がかかりました。
それだけ思い込みが激しく、
面倒くさがりな人間だったからだと思います。
でも、どれだけ時間がかかっても
絶対にこれだけは途中であきらめたくありませんでした。
そして、やり遂げて本当によかったです。
今がつらくて、自分を変えたくて、
幸せになりたいと思っている方、
「100％自分原因説」を心からおすすめしたいと思います。
ありがとうございました。
CPMマスターコース詳細はこちら
